通常日記 67歳の挑戦🥊ミット打ち👊
今日も元気にボクシングジムへ。 …と言いたいところやけど、終わる頃には魂半分抜けてました（笑） 本日のメニュー👇 🥊ウォーミングアップストレッチ 🥊ロープ 2R 🥊シャドー 3R 🥊マス 2R 🥊ミット 2R 🥊サンドバッグ 5R 🥊クール...
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通常日記 
Rocky＆Atom 6月の朔日参り⛩️
🌿初夏の風を感じながら朔日参り⛩️6月の始まり。早朝から愛犬ロッキー＆アトムと一緒に関目神社へ朔日参りに行ってきました。澄み渡る青空と青葉がまぶしい境内を歩きながら、先月無事に過ごせたことへの感謝と、今月の健康と安全を祈願。ロッキーとアトム...
通常日記 神社仏閣巡り⛩️ 生國魂神社⛩️
訪問日：2026年5月25日汗かいて、神頼みして、また明日頑張る 〜ジム帰りの生玉神社参拝〜 この日のボクシングジム帰り。 ミットにサンドバッグ、最後は足もガクガク。 「今日はよう動いた…」 と思いながら、そのまま帰るのももったいなくて、ふ...
通常日記 神社仏閣めぐり
神社仏閣巡り第2弾 〜野江の水神社へ初参拝〜最近ほんまに思う。歳を重ねると、朝の過ごし方で一日が変わる（笑）ということで今回は、“おっさん神社仏閣巡り第2弾”。朝から初めて水神社へお参りしてきました。名前がもう渋い。「水神社」めちゃくちゃシ...
通常日記 新緑の鶴見緑地公園
新緑が気持ちええ季節🌿 今日はワンコと一緒に鶴見緑地公園の“山のエリア”をのんびり散策🐕🚶♂️ 田んぼ横の小道を歩いたり、木々に囲まれた静かな森を抜けたり。 都会の中とは思えんくらい空気が澄んでて、歩いてるだけで癒される😊 ロッキーも草む...
Boxing🥊 宅トレ環境🥊
【宅トレ環境だけは一流🤣】懸垂バー設置して、 腹筋ローラー置いて、 ダンベル並べて、 「これで俺もバキバキや💪」と思って数ヶ月…。現実は…… 器具たちが部屋のインテリア化😂懸垂バー → 洗濯物かけ ダンベル → 足の小指ぶつける罠 腹筋ロー...
通常日記
朝5時台の鶴見緑地。空はどんより曇り空やったけど、その分 空気はひんやりして気持ちええ。ロッキー（かな😊）も落ち葉の上をクンクンしながら、マイペースに探検モード。池のまわりを歩いてたら、静かな水面に景色が映って、なんや時間がゆっくり流れてる...
通常日記 朔日参り
早朝の朔日参りと静かなウォーク今月も一日、まだ街が目を覚ます前の時間に氏神さんである 関目神社 へ朔日参り。空気はひんやりとして、境内はほぼ無人。足音と、自分の呼吸だけが聞こえる。鳥居をくぐると、不思議と気持ちが切り替わる。手水で清め、拝殿...
幕末史跡紀行 京都冬の旅
京都冬の旅仁和寺観音堂から龍安寺へ――穏やかな冬日和の散策1月17日。本来なら底冷えの厳しい京都のはずが、この日は驚くほど穏やかだった。冬とは思えないやわらかな陽射し。冷たいはずの空気もどこか優しく、散策には最高の日和となった。最初に向かっ...
通常日記 のんびりwalking
鶴見緑地公園