通常日記 鶴見緑地公園ぶらぶら散歩🦮🐕
ロッキー＆アトムと鶴見緑地ぶらぶら散歩🐕🐕夕方にちょこっと時間ができたんで、ロッキー＆アトムを連れて鶴見緑地公園へ。今日は山のエリアを探検気分でブラブラ♪ロッキーは相変わらずクンクン隊長、アトムは「そっちちゃうで！」言うてもマイペース（笑）...
mharada0006
通常日記 
通常日記 67歳の挑戦🥊
今日も元気にボクシングジムへ。 …と言いたいところやけど、終わる頃には魂半分抜けてました（笑） 本日のメニュー👇 🥊ウォーミングアップストレッチ 🥊ロープ 2R 🥊シャドー 3R 🥊マス 2R 🥊ミット 2R 🥊サンドバッグ 5R 🥊クール...
Boxing🥊 宅トレ環境🥊
【宅トレ環境だけは一流🤣】懸垂バー設置して、 腹筋ローラー置いて、 ダンベル並べて、 「これで俺もバキバキや💪」と思って数ヶ月…。現実は…… 器具たちが部屋のインテリア化😂懸垂バー → 洗濯物かけ ダンベル → 足の小指ぶつける罠 腹筋ロー...
通常日記
朝5時台の鶴見緑地。空はどんより曇り空やったけど、その分 空気はひんやりして気持ちええ。ロッキー（かな😊）も落ち葉の上をクンクンしながら、マイペースに探検モード。池のまわりを歩いてたら、静かな水面に景色が映って、なんや時間がゆっくり流れてる...
通常日記 朔日参り
早朝の朔日参りと静かなウォーク今月も一日、まだ街が目を覚ます前の時間に氏神さんである 関目神社 へ朔日参り。空気はひんやりとして、境内はほぼ無人。足音と、自分の呼吸だけが聞こえる。鳥居をくぐると、不思議と気持ちが切り替わる。手水で清め、拝殿...
幕末史跡紀行 京都冬の旅
京都冬の旅仁和寺観音堂から龍安寺へ――穏やかな冬日和の散策1月17日。本来なら底冷えの厳しい京都のはずが、この日は驚くほど穏やかだった。冬とは思えないやわらかな陽射し。冷たいはずの空気もどこか優しく、散策には最高の日和となった。最初に向かっ...
通常日記 のんびりwalking
鶴見緑地公園
通常日記 鶴見緑地公園Walk
ロッキー＆アトムとのんびりWalk🚶🦮今日は夕方でも暖かった池の鴨ももう少しでいなくなるのかなぁ
現役時代 逆境を乗り越えた挑戦の物語
ここから始まる夢への挑戦昭和55年1月。本社事務から事業所（教習所勤務）へ異動を命じられた。目標もなくだらだらと仕事をしていたので仕方がないが、本社から事業所への異動は前例がなく、ほぼ左遷に近かった。悔しかった。だから、負けたくなかった。―...
Boxing🥊 OVER67 Boxing training🥊
基礎体力がない 足が動かない😮💨